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Link Home | Nei Yang Gong Zentrum | Berlin – Berliner Zentrum für Innen Nährendes Qi Gong

Unser Angebot im Überblick

ACHTUNG!
Das Nei Yang Gong Zentrum ist umgezogen.
Unsere Kurse finden ab September 2017 an folgenden Orten statt:

Spreefeld Berlin, Optionsraum 2
Wilhelmine-Gemberg-Weg 12
10179 Berlin

oder

Nei Yang Gong Zentrum
Praxis Dr. Anna Mietzner
Seelingstr. 32
14059 Berlin

Dreimal im Jahr erscheint ein neues Programm mit unterschiedlichen Formen des Unterrichts:

In fortlaufenden Kursen, die in der Regel aus 10 Unterrichtseinheiten à 90 Minuten bestehen, werden die bewegten Formen des Nei Yang Gong unterrichtet. Im Zentrum eines solchen Kurses steht das Erlernen von 6 Bildern der Mittelstufe. Sie werden ergänzt durch bewegte Übungen der Grundstufe in Form von Selbstmassagen und Klopfübungen. Diese sind leicht zu erlernen und werden stetig wiederholt, so dass die KursteilnehmerInnen recht schnell in der Lage sind, sie zu Hause alleine zu üben. Ganz nebenbei vermitteln wir dabei auch die Grundlagen des Qi Gong im Allgemeinen und des Nei Yang Gong im Besonderen. Die meisten TeilnehmerInnen wiederholen diese fortlaufenden Kurse mehrmals, um so immer tiefer in die Form einzusteigen und nach und nach auch die Feinheiten der äußeren Bewegungen zu integrieren.

Wochenendkurse erstrecken sich über 2 Tage, in denen je nach Stand der Gruppe 6 oder mehr Übungen in insgesamt 10 Stunden erlernt werden. Sie vermitteln die oben beschriebenen Übungen in kompakter Form und sind geeignet für Menschen, die schon Erfahrungen mit Qi Gong haben oder einfach mal schnuppern und sich dafür nicht 10 Wochen Zeit nehmen wollen. Wer will, besucht danach einen der fortlaufenden Kurse, um die für das Qi Gong nötige Kontinuität einzuüben.

In eintägigen Kompaktkursen kann schon Erlerntes wiederholt und vertieft bzw. weniger umfangreiche Formen wie das Nü Zi Qi Gong – Qi Gong für Frauen – erlernt werden.

Seit 2009 bietet das Nei Yang Gong Zentrum einen einwöchigen Intensivkurs im Sommer an. Von Montag bis Freitag gibt es jeweils 3 Stunden Unterricht am Vormittag. Je nach Stand der Gruppe werden 6 bis 12 Übungen vermittelt. Gedacht ist dieser Kurs für AnfängerInnen zum Erlernen und für Fortgeschrittene zur Wiederholung und Vertiefung der Form.

In themenspezifischen Kursen werden Qi Gong Übungen bei verschiedenen Gesundheitsproblemen vorgestellt, dabei reicht das Spektrum von Qi Gong bei Schulter- und Nackenproblemen über Wechseljahrbeschwerden bis zu Bluthochdruck. In drei Stunden am Samstagvormittag wird ein kleines Übungsprogramm aus Klopfübungen, Selbstmassagen und stillen Übungen vermittelt, das die KursteilnehmerInnen dann zuhause selbstständig einsetzen können. Regelmäßig praktiziert, können damit spezifische Beschwerden oder Erkrankungen gelindert oder geheilt werden.

Schließlich bietet das Nei Yang Gong Zentrum Einzelunterricht und Unterricht vor Ort z.B. in Büros oder Firmen an. Sprechen Sie uns an, wir werden uns bemühen, Ihren Wünschen entgegen zu kommen.

aktuelles Programm (pdf)

neues Programm 2018 (pdf)

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